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Was unsere Haut jung und straff hält

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Wie bereits einleitend erwähnt, tragen äussere Faktoren entscheidend zum Hautbild der Menschen bei. Feind Nummer eins einer jungaussehenden Haut sind UV-Strahlen. Diese schädigen unsere Hautschicht langfristig. Deshalb sind Cremes jeglicher Art mit IV-Schutz ein Muss.
Ein weiteres Problem stellt eine ungesunde und unausgewogene Ernährung dar. Viel frisches Gemüse und Obst fühlen nicht nur unseren Energiespeicher auf natürliche Weise auf, sondern verleihen uns auch einen strahlenden Teint. Auch sollte der tägliche Wasserbedarf ausgewogen bei durchschnittlich 2 Liter sein. Genügend Schlaf, der Verzicht auf Tabakwaren sowie ein angemessener Umgang mit Alkohol ist auch nicht ausser Acht zu lassen.
Auch Sport ist gesund für die Haut. Wer sich aktiv betätigt, fördert die Durchblutung. Zudem sollte die Haut mittels geeigneter Cremes für den jeweiligen Typ mit Feuchtigkeit versorgt werden.

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