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Erkältet in der Schwangerschaft?!

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In der Schwangerschaft sollten sich Schwangere vor allem schonen und Ruhe gönnen. Der Infekt sollte nicht verschleppt werden. Was hilft nun? Leichtes Schwitzen, viel schlafen, vitaminreiche Kost und viel trinken sind angesagt. Geeignet sind vor allem warme Getränke wie Tee (zum Beispiel Kamillentee), Brühe und heisse Zitrone, aber auch Wasser und Säfte.
Weiter gilt auch bei Erkältung: Frische Luft ist gesund! Regelmässiges Lüften oder ein Spaziergang sollte nicht unterlassen werden. Das gibt neue Kraft und hilft dem Körper die Abwehr zu stärken.

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