» » Bodyart bringt Körper und Geist in Einklang

Bodyart bringt Körper und Geist in Einklang

eingetragen in: Allgemein | 0



Schnelle, kraftvolle Übungen wechseln mit Dehn- und Strecksequenzen ab. Man trainiert ohne Geräte, barfuss und nur mit der eigenen Körperkraft. Nicht der Wettstreit sondern ist das Ziel, sondern Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Bodyart legt den Fokus auf Körperwahrnehmung und Atmung, weniger auf den Muskelaufbau. Zudem soll es helfen Stress abzubauen und die Körperhaltung zu verbessern.

Ihre Meinung interessiert uns