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Wie man sich richtig die Zähne putzt!

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Jeder Mensch verbraucht durchschnittlich 340 Millimeter Zahnpasta pro Jahr. Jedoch wäre fast doppelt so viel notwendig, um die Zähne zweimal täglich auch wirklich gründlich zu reinigen. Dasselbe gilt übrigens für den Umgang mit der Zahnseide: Aber, wir benutzen nur circa vier Prozent der erforderlichen Menge.
Die goldene Regel beim Putzen ist die Technik: Führen Sie die Zahnbürste im 45 Gradwinkel an die Zähne, wischen sie nun mit der Bürste vom Zahnfleisch zur Zunge: Somit verhindern Sie, dass sich noch Überreste von Speisen in den Zahnzwischenräumen befinden. Zudem sollten Sie Zahnseide verwenden und einmal wöchentlich einen Fluor benützen, um Ihren Zahnschmelz zu stärken. Ausserdem empfiehlt es sich, die Zähne regelmässig durch den Zahnarzt untersuchen und behandeln zu lassen.

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