» » Augengesundheit

Augengesundheit

eingetragen in: Allgemein | 0



Das Auge ist wohl das Sinnesorgan, welches wir am selbstverständlichsten wahrnehmen. Die Gesundheit unserer Augen darf jedoch nicht unterschätzt werden: Folgende Massnahmen entlasten die Augen:

Bei Sport die Augen vor Zugluft schützen (zum Beispiel Skibrille).
Sonnenbrille mit UV-Schutz tragen.
Für ausreichend Luftfeuchtigkeit in den Wohnräumen sorgen.
Bei trockenen Augen, vor allem im Winter, Augentropfen verwenden.
Räume, in denen geraucht wird, meiden.
Bei Arbeit am Bildschirm den Blick regelmässig für einige Minuten in die Weite schweifen lassen.
Zwischendurch bewusst zwinkern und blinzeln, damit die Augen nicht austrocknen.
Einmal im Jahr zum Augenarzt gehen.

Ihre Meinung interessiert uns