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Karies vorbeugen

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Die folgenden Aspekte spielen eine wichtige Rolle für die tägliche Zahnpflege:

Eine abwechslungsreiche Ernährungsweise mit viel Gemüse, Obst und Getreideprodukten
Zuckerkonsum reduzieren
Regelmässige Kontrolle (mind. einmal jährlich) durch den Zahnarzt des Vertrauens
Idealerweise drei Mal täglich die Zähne putzen
Die Zahnzwischenräume mit Zahnseide reinigen
Ausreichend Trinken für eine positive Auswirkung auf die Speichelbildung
Regelmässig fluoridhaltige Zahnpasten oder -gels verwenden.

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