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Fit mit Polefitness

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Das akrobatische Training an der Stange – Pole Fitness genannt – trainiert Kraft, Beweglichkeit, Eleganz und Ästhetik. Das Trend-Workout bietet mehr als 300 verschiedene Figuren, die mit dem eigenen Körpergewicht trainiert werden. Besonders die Arm-, Schulter-, Bauch-, Rücken-, Gesäss- und Beinmuskulatur wird dabei beansprucht. Egal ob Frau oder Mann, alt oder jung: Das Training ist für jeden geeignet.

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