» » Haarausfall vorbeugen

Haarausfall vorbeugen

eingetragen in: Allgemein | 0



Eine Vorbeugung ist in vielen Fällen möglich – die Ausnahme bildet der erblich bedingte Haarausfall:
 

Mangelzustände bei der Ernährung sind häufig Ursache für vermehrten Haarverlust. Einseitige oder sehr einschränkende Diäten, Mangelernährung oder eine Unterversorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen sollten daher dringend vermieden werden.
 
Ein fitter, gesunder und gut durchbluteter Körper wird rundum gut versorgt. Bewegung und Sport ist eine wichtige Voraussetzung.
 
Beim Pflegen und Stylen nicht übertreiben: Tägliches Föhnen, Einsatz von Lockenstäben oder Glätteisen sowie ein Übermass an Pflege- und Stylingprodukten kann die Haar und Kopfhaut belasten und Haarverlust begünstigen.
 
Schlafmangel, Stress und psychische Belastungen wirken sich nachteilig auf die gesamte Gesundheit aus – Kopfhaut und Haare bilden dabei keine Ausnahme.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.