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Tipps für den Rauchstopp

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Rauchen senkt die Lebenserwartung. Das ist allgemein bekannt und trotzdem qualmt jede vierte Person. Jährlich sterben fast 10 000 Menschen in der Schweiz vorzeitig, weil sie rauchen.

Vier von fünf Rauchern wollen von der Zigarette weg. Die Hälfte aller Raucher mit festem Vorsatz kommt vom Nikotin los. Weg vom Nikotin – mit Selbstdisziplin und folgenden Hilfsmitteln:

Nikotinkaugummis, Pflaster, Sublingual-Tabletten, Sprays und Inhalationsmittel
Verhaltenstherapie
Hypnose

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