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Gastritis vorbeugen

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Eine Gastritis (Magenschleimhautentzündung) ist eine Erkrankung der Magenschleimhaut, die akut oder chronisch sowie mit oder ohne Symptome verlaufen kann.

Tipps gegen Gastritis:

Verzichten Sie auf den übermässigen Genuss von Speisen und Getränken, die Ihre Magenschleimhaut angreifen. Dazu gehören beispielsweise scharfe Gewürze, Alkohol und Kaffee.
Verzichten Sie auf das Rauchen, denn Nikotin greift die Magenschleimhaut an.
Nehmen Sie nicht zu häufig und nicht zu hoch dosiert Schmerzmittel ein.
Vermeiden Sie Stress.
Bewegung an der frischen Luft bringt die Magen- und Darmmuskulatur in Schwung.

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