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Nüsse – lecker und heilsam

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Nüsse enthalten reichlich ungesättigte Fettsäuren, hochwertiges Eiweiss, komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe und versorgen den Körper mit einer Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen. Diese Nährstoffe haben folgende Wirkung auf die Gesundheit:

Reduzieren das Risiko für Herzerkrankungen
Erhöhen die Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit des Gehirns
Wirken stimmungsaufhellend
Machen langanhaltend satt

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