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Kater vorbeugen

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Der simpelste Tipp, um einen Kater zu vermeiden, ist nichts oder nur wenig Alkohol zu trinken. Wer nicht auf Alkohol verzichten möchte, sollte folgende Tipps beachten: 

Möglichst bei einem Getränk bleiben und nicht verschiedene Alkoholika durcheinander trinken.
Nach jedem alkoholischen Getränk ein Glas Wasser trinken.
Auf das Rauchen verzichten.
Die Kombination von alkoholischen Getränken und Zucker vermeiden.

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