Brustkrebsrisiko senken



Nebst der regelmässigen Selbstuntersuchung helfen folgende Tipps gegen den Brustkrebs präventiv vorzugehen. Sie sind aber keine Garantie, nicht doch an Brustkrebs zu erkranken:​

 

Übergewicht vermeiden
Regelmässig Sport treiben
Gesunde Ernährung mit Antioxidantien
Auf Alkohol und Rauchen verzichten
Baby mind. Sechs Monate stillen
Auf Hormonpräparate verzichten
Regelmässig Fisch essen
Jod zu sich nehmen

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