Ätherische Öle und ihre Wirkung



Ätherische Öle duften nicht nur wunderbar, sie besitzen auch antibakterielle und antifungale Eigenschaften. Durch verschiedene Methoden – wie beispielsweise die Wasserdampfdestillation – werden die ätherischen Essenzen aus Pflanzen gewonnen.

Ätherische Öle sind vielseitig einsetzbar:

Lavendel kann bei Angst, Stress oder Schlaflosigkeit einen harmonisierenden Einfluss haben. Ausserdem eignen sich ein paar Tropfen des Öls auf einem Stückchen Stoff im Kleiderschrank hervorragend gegen Motten.
Mit einem Tropfen des japanischen Heilpflanzenöls an der Schläfe können Kopfschmerzen auf natürliche Weise gelindert werden.
Eucalyptus und Pfefferminz sind vorsichtig zu dosieren. Sie werden als Saunaaufgüsse, wohltuendes Erkältungsbad oder zur Dampfinhalation bei Atemwegserkrankungen verwendet.
Belebend und erfrischend wirken Essenzen wie Orange oder Zitrone. Zudem helfen sie auch unangenehme Gerüche in Küche und Bad zu vertreiben.

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