Resilienz – innere Stärke



Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche, Belastungen auszuhalten – eine ausgeprägt lebensmutige Haltung. Ein resilienter Mensch lässt sich von Schicksalsschlägen nicht aus der Bahn werfen, sondern kommt rasch wieder auf die Beine und bewältigt sein Leben wie zuvor. Resilienz erleichtert es, negativen Einflüssen standzuhalten und sich im Lauf des Lebens weiterzuentwickeln, ohne dabei seelisch zu erkranken. Wichtige Grundpfeiler der Resilienz sind:

Akzeptanz
Optimismus
Selbstwirksamkeit
Verantwortung tragen
Networking
Zukunftsplanung
Orientierung an Lösungen

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