Inside Yoga Flow – der anmutigste Yogastil



Inside Flow ist abgeleitet vom Vinyasa Flow. Es ist die Verbindung von Atmung und Bewegung, die durch die Kraft der Musik zu einem fliessenden Erlebnis wird. Dabei ist die Atmung mit dem Rhythmus der Musik synchron, sodass jede Ein- und Ausatmung in eine neue Körperbewegung führt. Die Bewegungen beim Inside Flow sind sehr langsam – wie in Zeitlupe. Das schafft eine intensive Verbindung zwischen Körper und Geist.

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