Optimale Winterernährung



Lebensmittel denen eher eine kühlende Wirkung nachgesagt wird, sind

Zitrusfrüchte wie Zitronen oder Orangen,
Rohkost wie Tomaten, Salat oder Gurken,
Milchprodukte wie Käse oder Joghurt
und Tees wie Grün- oder Schwarztee.

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