Demenzrisiko reduzieren

eingetragen in: Allgemein | 0

Das grösste Risiko, an einer Demenz zu erkranken, ist das Alter. Mit der steigenden Lebenserwartung erhöht sich folglich die Anzahl der Menschen mit Demenz, was erhebliche Kosten für die Gesellschaft verursacht. Mit 60 Jahren liegt das Demenzrisiko noch unter einem … Weiterlesen

Wie wird man Augenringe los?

eingetragen in: Allgemein | 0

Die Partie um das Auge ist äusserst empfindlich. Sie ist dreimal so dünn wie andere Hautstellen des Gesichts. Was in dieser bestimmten Hautpartie fehlt, ist die Unterhaut und festes Bindegewebe. Wenn Herr und Frau Schweizer mit Augenringen oder geschwollenen Lidern … Weiterlesen

Warm up: Aufwärmen vor dem Sport ist wichtig

eingetragen in: Allgemein | 0

Um Verletzungen zu vermeiden und einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen, sollte der Körper auf jedes Training gut vorbereitet werden. Das gilt vor allem für Outdoor-Aktivitäten im Winter: Das Herz-Kreislauf-System sollte nach und nach angeregt werden, in dem man sich über … Weiterlesen

Parodontitis – mehr als nur Zahnfleischentzündung

eingetragen in: Allgemein | 0

Während bei einer Zahnfleischentzündung (Gingivitis) nur das Zahnfleisch erkrankt ist, ist bei einer Parodontitis der ganze Zahnhalteapparat betroffen. Nicht der Zahn ist krank, sondern das Gewebe, das ihn im Kieferknochen verankert und ernährt. Setzt sich die Parodontitis ungehindert fort, lockert … Weiterlesen

Juckende Kopfhaut – was tun?

eingetragen in: Allgemein | 0

Es gibt einfache Hausmittel, um das Jucken der Kopfhaut auf natürliche Weise zu reduzieren und im gleichen Zug die Kopfhaut zu pflegen: Eine Kopfmassage mit ätherischem Lavendelöl entspannt die Kopfhaut und hilft zudem Schuppen loszuwerden. Durch die keimmindernde Wirkung des … Weiterlesen

Hyperhidrose – was tun?

eingetragen in: Allgemein | 0

Schwitzen ist eine lebenswichtige Funktion des Organismus. Es dient zur Regulation der Körpertemperatur, schützt vor Überhitzung und kühlt die Haut und die inneren Organe ab. Produziert der Körper unabhängig von Wärme oder Kälte, Tages- oder Jahreszeit übermässig und unkontrolliert Schweiss, … Weiterlesen

Gift im Haushalt

eingetragen in: Allgemein | 0

In Schweizer Haushalten lagern durchschnittlich fünfzehn Kilogramm Chemikalien. Der unachtsame Umgang mit diesen Produkten führt jährlich zu mehr als 8000 Notrufen beim Tox-Zentrum. Oftmals sind Verwechslungen der Grund für Vergiftungen. Folgende Massnahmen beugen Vergiftungen vor: Chemikalien und Medikamente in der … Weiterlesen

Meerrettich – kleine Wurzel mit grosser Wirkung

eingetragen in: Allgemein | 0

Der Meerrettich «Armoracia rusticana» stammt aus der Familie der Kreuzblütler. Seinen Ursprung hat er in Ost- und Südeuropa. Die Meerrettich-Wurzel enthält Senföle, Flavonoide, Aminosäuren, Enzyme, Vitamin B1 und doppelt so viel Vitamin C wie eine Zitrone. Die Wurzel wirkt antimikrobiell, … Weiterlesen

Kakao macht gesund und glücklich

eingetragen in: Allgemein | 0

Dank verschiedener Neurotransmitter steigert roher Kakao das Glücksgefühl und Wohlbefinden im Körper. Durch den Verzehr von rohem Kakao lässt sich zudem das Sättigungsgefühl steigern. Gleichzeitig wird der Appetit verringert und die Verdauung gefördert. Durch die Flavonoide im Kakao werden weniger … Weiterlesen

Gehirnjogging – so bleiben Sie geistig fit

eingetragen in: Allgemein | 0

Senioren halten sich mit Sudoku und Kreuzworträtseln fit. Auch die jüngere Generation sollte diesem Beispiel folgen, denn zwischen dem 16. und 25. Lebensjahr hat das menschliche Gehirn die höchste Auffassungsgabe und Leistungsfähigkeit. Gehirnjogging ist ein Training zur Steigerung der geistigen … Weiterlesen

1 2 3 4 211