Sonnenbrille: Schutz vor UV-Strahlung

eingetragen in: Allgemein | 0

Intensive UV-Strahlung schädigt nicht nur die Haut, auch die Augen können Schaden nehmen, was Entzündungen, Grauer Star oder sogar Erblindung zur Folge haben kann. Die Hornhaut, Netzhaut und Bindehaut, sowie die Iris und die Augenlinse reagieren empfindlich auf übermässige Sonneneinstrahlung. … Weiterlesen

Hitzefalle Auto

eingetragen in: Allgemein | 0

Ein Auto erhitzt bei hohen Aussentemperaturen extrem schnell. Das Thermometer kann rasch 70 Grad erreichen. Neugeborene, Kleinkinder, ältere Menschen, immungeschwächte Personen, chronisch Kranke und Tiere reagieren besonders empfindlich auf heisse Temperaturen im Auto. Babys haben eine geringere Hautoberfläche und können … Weiterlesen

Was ist eine Sonnenallergie?

eingetragen in: Allgemein | 0

Etwa 10 bis 20 Prozent der Bevölkerung sind davon betroffen. Frauen erkranken häufiger als Männer. Wir sprechen von der Sonnenallergie. Der Begriff Sonnenallergie wird auch Photodermatose genannt und ist ein Überbegriff für verschiedene Hautsymptome, die durch UVA-Strahlen hervorgerufen werden. Sonnenallergie … Weiterlesen

Sport bei Hitze

eingetragen in: Allgemein | 0

Auf Sport müssen Bewegungshungrige jedoch auch bei Sommerhitze keineswegs verzichten, allerdings sollte das Training auf die Extrembedingungen entsprechend angepasst werden. Keine Extrembelastungen: Herz und Kreislauf leisten Schwerstarbeit. Die Intensität bzw. die Dauer des Trainings sollten an heißen Tagen entsprechend reduziert … Weiterlesen

Trockenfleisch: die schnelle Proteinquelle

eingetragen in: Allgemein | 0

Trockenfleisch – auch als Dörrfleisch bekannt – ist rohes Fleisch, das durch den Entzug von Wasser konserviert wurde. Aufgrund des Wasserverlusts verliert das Fleisch im Herstellungsprozess massiv an Gewicht – bis zu 50 Prozent. Das Ergebnis: ein eiweissreicher Snack mit … Weiterlesen

Besser Schlafen im Sommer

eingetragen in: Allgemein | 0

Schlaflosigkeit hat Müdigkeit und Konzentrationsschwäche zur Folge. Auch das allgemeine Wohlbefinden leidet. Ein erholsamer Schlaf ist auch an heissen Sommernächten sehr wichtig. Tipps für einen gesunden Schlaf: Auf schweres Essen am Abend verzichten, denn dann ist der Körper beim Einschlafen … Weiterlesen

Vorsicht Zecken

eingetragen in: Allgemein | 0

Der Holzbock ist in der Schweiz am weitesten verbreitet. Er bevorzugt Laubwälder mit üppigem Unterholz, Waldränder und Waldwege. Nicht jeder Stich einer Zecke führt zu einer Infektion. Die häufigsten durch Zecken übertragbaren Infektionen in Europa sind Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) und Borreliose. … Weiterlesen

Glücklich dank Sonnenlicht?

eingetragen in: Allgemein | 0

Trifft Sonnenlicht auf die menschliche Haut, schüttet der Körper Endorphine (Glückshormone) aus. Eines davon ist Serotonin. Serotonin hat im menschlichen Körper verschiedene Aufgaben. Es beeinflusst beispielsweise das Sättigungsgefühl, den Zuckerstoffwechsel und die Einstellung des Tag-Nacht-Rhythmus. Ausserdem steigert es das allgemeine Wohlbefinden. … Weiterlesen

Schwitzen ist unangenehm – aber überlebenswichtig

eingetragen in: Allgemein | 0

Der Vorgang des Schwitzens kühlt den menschlichen Körper herunter und schützt ihn so vor einer Überhitzung, die zu Schädigungen der Zellen und Funktionsstörungen des Organismus führen kann. Die Haut fungiert unter anderem auch als Ausscheidungsorgan für Giftstoffe und Stoffwechselabfallprodukte. Eine … Weiterlesen

Schwitzen ist unangenehm aber überlebenswichtig

eingetragen in: Allgemein | 0

Der Vorgang des Schwitzens kühlt den menschlichen Körper herunter und schützt ihn so vor einer Überhitzung, die zu Schädigungen der Zellen und Funktionsstörungen des Organismus führen kann. Die Haut fungiert unter anderem auch als Ausscheidungsorgan für Giftstoffe und Stoffwechselabfallprodukte. Eine … Weiterlesen

1 2 3 4 212