Die unbekannte Kratzbeere

Die Kratzbeere ist eine kleine Verwandte der Brombeere. Die Dornen sind klein und kratzen nur, statt zu stechen, daher der Name. Der Geschmack ist etwas fader und saurer als der der Brombeere. Besonders beliebt ist der herbe Geschmack der Kratzbeere … Weiterlesen

Fussgeruch loswerden

Grund für den unangenehmen Geruch sind Bakterien, die den Schweiss zersetzen. Setzen Sie deshalb auf atmungsaktive Textilien und Sohlen aus Zedernholz oder dünnem Leder mit Zimt oder Aktivkohle. Folgende Kräuter helfen gegen den Fussgeruch: Salbei: Mahlen Sie die Blätter und … Weiterlesen

Läuse auf dem Kopf

Pro Tag legt eine weibliche Laus bis zu acht Eier und das zehn Tage lang. Die Eier werden als Nissen bezeichnet, haften an der Kopfhaut und ernähren sich von menschlichem Blut. Ihre Lebenserwartung liegt bei zwei bis vier Wochen. Läuse … Weiterlesen

Nachhaltig gesund mit Golf

Das Spiel mit Schläger und Ball beansprucht die Muskeln, bringt den Kreislauf in Schwung und erfordert eine ganze Menge Konzentration. Ein Golfspieler hält sich stundenlang in der frischen Luft auf und ist während des Spiels kilometerweit in herrlicher Landschaft unterwegs. … Weiterlesen

Ghee, die bessere Butter

Ghee wird auch als Butterreinfett, Butterschmalz oder geklärte Butter bezeichnet – einfach deshalb, weil Ghee im Gegensatz zur normalen Butter weder Eiweiss noch Milchzucker und auch kaum Wasser enthält. In Indien ist Ghee seit ewigen Zeiten beliebt, es gilt als … Weiterlesen

Handy reinigen

Grundsätzlich gilt: Jeder sollte sein Handy regelmässig reinigen, um der Ablagerung von Schmutz und Keimen vorzubeugen. Als guter Mittelwert hat sich eine Reinigung pro Woche herausgestellt. Wer keine Lust hat, dass Handy selbst zu reinigen, kann es auch den Profis … Weiterlesen

Pickel auf der Zunge

Aber nicht immer ist nur die Zungenspitze betroffen, die sogenannten Aphten können sich auf der Zunge auch weiter ausbreiten. Unterschieden wird zwischen zwei verschiedenen Arten von Bläschen: Die Minor-Aphten sind kleinere Versionen, während Major-Aphten grössere Pickel darstellen. In der Regel … Weiterlesen

Spinning

Spinning oder auch Indoor-Cycling ist ein Programm für Gruppentraining mit Musik, welches oft in Fitnesscentern angeboten wird. Das Spinning-Bike hat nur ein Schwungrad vorne, es gibt also keinen Leerlauf, ebenso wenig Bremsen. Mit anderen Worten: Umso höher ist die Anstrengung … Weiterlesen

Entspannen durch Schweigen

Je nach Wahl des Domizils und des Anbieters einer Schweigewoche, können sich die verschiedenen Tagesabläufe zwar an sich unterscheiden, allerdings gilt bei allen Formen, dass das Reden für die Zeit der Schweigewoche untersagt ist. Auch weitere ablenkende Dinge, wie Bücher, … Weiterlesen

Desinfektionsmittel im Haushalt

Die Antwort lautet: Nein, Desinfektionsmittel im Haushalt sind im Normalfall überflüssig. Wer seine Wohnung permanent mit keimabtötenden Produkten behandelt, belastet damit nicht nur die Umwelt, sondern unter Umständen auch sich selbst. So können etwa Hautausschläge oder allergische Reaktionen die Folge … Weiterlesen

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