Musik, die positive Emotionen weckt, trägt beim Sport zu vermehrter Endorphin-Ausschüttung bei und steigert die Lust auf das anstehende Training: Die Motivation wird aufrechterhalten, Müdigkeit und Unlust werden hinausgezögert. Musik hebt... Weiterlesen

Bitterstoffe senken das Verlangen nach Zucker. Da die Geschmäcker heutzutage zu einem grossen Teil auf süsses Essen getrimmt sind, braucht es Bitterstoffe, um ein gesundes Gleichgewicht zu erhalten. Durch eine vermehrte... Weiterlesen