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rhenusana Gesundheitsnews

Kardamom – würzig und gesund
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Wussten Sie, dass Kardamom neben Safran und Vanille eines der teuersten Gewürze der Welt ist? Kardamom gehört zur Familie der Ingwergewächse. Das Gewürz wird aus den Samen der Pflanze gewonnen. In... Weiterlesen

Schlemmen ohne Reue
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So kann die Weihnachtszeit ohne schlechtes Gewissen genossen werden: Pausen zwischen den einzelnen Mahlzeiten von mindestens drei Stunden geben dem Körper genug Zeit für die Verdauung. Ausserdem spürt man durch Pausen... Weiterlesen