rhenusana Gesundheitsnews

10 000 Schritte pro Tag
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Rund 10 000 Schritte pro Tag sollten es sein – das entspricht einer Strecke von 6,3 bis 7,3 Kilometern. Je nach Berufsgruppe und Lebenssituation ist es unterschiedlich schwierig, auf das tägliche... Weiterlesen

So gesund sind Weihnachtsgewürze
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Anis wird neben Plätzchen auch als Heilpflanze in Hustensäften verwendet. Hier hat Anis eine schleimlösende Wirkung. Auch sonst ist Anis gesund, da er die Verdauung fördert, Krämpfe und Verspannungen lösen soll... Weiterlesen