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rhenusana Gesundheitsnews

Kopfmassagen
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Die Massage wird als Heilmittel eingesetzt, aber auch zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Was dem ganzen Körper gut tut, kann dem Kopf nicht schaden: Zahlreiche Studien bewiesen, dass Kopfmassagen für Entspannung... Weiterlesen

Einschlaftipps
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Schlafmangel ist nicht zu unterschätzen: Müdigkeit verschlechtert Konzentration, Gedächtnisleistung und Reaktionsvermögen. Auch Antriebslosigkeit und erhöhte Nervosität können Begleiterscheinungen von Schlafmangel sein. Ausreichend Schlaf ist also essenziell für die Gesundheit. Die folgenden... Weiterlesen